Projekt „Zaopiekowani w stresie -natura jako źródło zdrowia psychicznego”
Kategoria
Aktualności
Powiat Wołomiński, jako partner projektu: „𝐙𝐚𝐨𝐩𝐢𝐞𝐤𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢 𝐰 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐢𝐞 — 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐣𝐚𝐤𝐨 𝐳́𝐫𝐨́𝐝ł𝐨 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐚 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞𝐠𝐨” zaprasza w imieniu Fundacji Instytut Psychologii Stresu do udziału w projekcie: 
„Zaopiekowanie w stresie – natura jako źródło zdrowia psychicznego” 
Chcesz poprawić swoje zdrowie psychiczne, nauczyć się radzić ze stresem i czerpać korzyści z kontaktu z naturą? Jeśli tak, zapisz się na warsztaty!
Powiat Wołomiński zachęca do zgłaszania się indywidualnie oraz do zgłaszania swoich grup, placówek, miejsc, instytucji. Może objąć wsparciem bezpłatnie łącznie 300 osób z województw: mazowieckiego i łódzkiego. Może przyjechać do Państwa placówki lub zaprosić do jurty w lesie (w województwie mazowieckim, w okolicach Gostynina). W projekcie mogą wziąć udział zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci i młodzież. Zaprasza do zapisów np.: Szkoły, Domy Dziecka, Ośrodki Pomocy dla kobiet samotnie wychowujących dzieci, rodziny zagrożone ubóstwem, Domy Spokojnej Starości, Uniwersytety Trzeciego Wieku, miejsca dla seniorów, Urzędy Pracy, przychodnie, szpitale, miejskie ośrodki pomocy społecznej i osoby indywidualne potrzebujące wsparcia. Każdy uczestnik otrzyma folder edukacyjny oraz termos.
Dlaczego warto wziąć udział?
1. Redukcja stresu:
* Nauczysz się skutecznych technik relaksacyjnych i oddechowych, które pomogą Ci obniżyć poziom stresu i napięcia.
2. Lepsza koncentracja i kreatywność:
* Poznane techniki oraz czas spędzony na świeżym powietrzu poprawi Twoją koncentrację i pobudzi kreatywność.
3. Nowe umiejętności:
* Nauczysz się praktycznych ćwiczeń, które pomogą Ci w codziennym życiu.
Co oferujemy?
* Bezpłatne warsztaty stacjonarne: 2-godzinne warsztaty prowadzone przez profesjonalnych trenerów
* Spacer terapeutyczny: Każdy warsztat zawiera spacer terapeutyczny po parku lub lesie, który wzmacnia poczucie wewnętrznego spokoju i relaksu.
* Wsparcie i społeczność: Poznasz ludzi, którzy borykają się z podobnymi problemami, co pozwoli Ci nawiązać wartościowe kontakty i wzajemne wsparcie.
* Każdy uczestnik otrzyma od nas folder edukacyjny oraz termos.
Jak się zgłosić?
1. Wypełnij formularz zgłoszeniowy:
* Odwiedź stronę i wypełnij formularz zgłoszeniowy. Link do zapisów na: www.lacznoscznatura.pl/rekrutacja/
* Znajdziesz tam dwa rodzaje zgłoszeń: jako uczestnik indywidualny lub zgłoszenie jako grupa (grupa osób pełnoletnich lub nieletnich).
2. Po wypełnieniu formularza kontakt:
* W przypadku osób indywidualnych — wysłany zostanie mail lub wykonany telefon
* W przypadku grup: dzieci i młodzież mogą zostać zrekrutowani przez rozmowy z pedagogiem lub psychologiem szkolnym.
Rozmowy z opiekunami/liderami danej grupy, która potrzebuje wsparcia.
Więcej informacji o projekcie: www.lacznoscznatura.pl
Terminy w maju w Powiecie Wołomińskim w Dom Pomocy Społecznej w Zielonce (miejsce zbiórki przy wejściu głównym, na ławeczkach).
21 maja w godzinach 14.00 – 16.00
22 maja w godzinach: 11.00 – 13.00 i/lub 14.00 – 16.00
28 maja w godzinach: 11.00 – 13.00 i/lub 14.00 – 16.00
29 maja w godzinach: 11.00 – 13.00 i/lub 14.00 – 16.00
UWAGA! WYMAGANE SĄ ZAPISY!
Projekt pt. „Zaopiekowani w stresie – natura jako źródło zdrowia psychicznego.” jest sfinansowany ze środków Narodowy Instytut Wolności — Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach NOWEFIO edycja 2024.
